PLATS · AU FOUR

Tian de légumes provençal

Des rondelles de légumes disposées en rangs puis cuites doucement au four. Le tian accompagne une viande, un poisson ou une portion de céréales.

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Tian de légumes provençal, suggestion de présentation
Suggestion de présentation · Photo d’illustration
Préparation
20 min
Cuisson
55 min
Portions
4 personnes
Difficulté
Facile

Temps total indicatif : 75 minutes. Les durées peuvent varier selon votre matériel.

À PRÉPARER SUR LE PLAN DE TRAVAIL

Les ingrédients

Pour 4 personnes.

  • 1 aubergine
  • 2 courgettes
  • 4 tomates
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 4 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à café de thym
  • Sel et poivre

Allergènes : Aucun allergène majeur ajouté ; vérifiez les ingrédients.

PAS À PAS

La préparation

  1. Préparer les ingrédients

    Préchauffez le four à 170 °C. Lavez les légumes et tranchez-les en rondelles de 4 à 5 mm. Émincez l’oignon et hachez l’ail.

  2. Commencer la cuisson

    Huilez un plat. Répartissez l’oignon et la moitié de l’ail au fond. Disposez les rondelles de tomates, courgettes et aubergine en les alternant.

  3. Poursuivre la préparation

    Ajoutez le reste de l’ail, le thym, le sel et le poivre. Arrosez avec l’huile restante et deux cuillères d’eau. Couvrez le plat avec du papier cuisson puis de l’aluminium.

  4. Terminer et servir

    Enfournez 35 minutes couvert, puis retirez la protection et poursuivez environ 20 minutes. Vérifiez que l’aubergine est tendre avant de sortir le plat.

Le petit conseil

Une épaisseur régulière aide tous les légumes à cuire au même rythme.

Une autre façon de faire

Intercalez quelques fines rondelles d’oignon rouge entre les légumes.